Nothing good to say, don’t say ——我想，从这一秒开始我也要秉持这个信念，我也会这样教导我的孩子。

书名：脾氣沒了，福氣來了
转中国报《好阅读》

仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恆的至理。放輕鬆生活，多一些幽默感，不為大小事抓狂，福氣將跟隨你。

人生不如意事，十常八九，扣除八九成的不如意，至少還有一二成是如意、快樂的。要過快樂人生，就要常想那一二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜，不被不如意打倒……

這個學期修一門“語言與性別”的課。過去的研究顯示，女性比男性更愛說閒話。當然今天來說，也許男性說閒話的情況不會比女性少。教授跟我們說，她的孩子從小就被灌輸說閒話是做不得的行為。她告訴她的孩子：Nothing good to say, don’t say。一來，避免他們造口業；二來，避免他們脾氣來時，禍從口出。知道自己接下來要說的不是好話，別說；知道自己即將說出口的話夾雜了負面情緒，那就選擇沉默，別說。

我記得曾經有一次，在大庭廣眾面前，一位朋友突然衝過來對著我劈頭大罵。那時，我卻一副不在狀況內，就這樣沉默著，任由她罵。幾天后，那位朋友為所發生的事向我說聲抱歉，我笑笑接受了。她因為太生氣，管不住憤怒的情緒，所以對我大發脾氣。而我，因為心安理得，所以能穩住氣，任由她罵也不還口。現在回想，我慶幸自己沒有隨著她的情緒起舞，不然我們的友情也許就毀在那短短幾分鐘的爭執上，多不值得。

我們都知道，生氣，后果不僅會讓我們悔不當初，對我們的健康更是有害而無益，可是很多人還是管不住自己的脾氣。有些推托天生本性難移、有些責怪是對方挑釁在先、有些則要爭一口氣，維護自己的尊嚴。不管理由是什么，常發脾氣，福氣就不會跟著你。

關于脾氣的故事…

關于“脾氣”很經典的故事是，唐代著名的慧宗禪師和他的蘭花。弟子們深知禪師喜愛蘭花，所以小心翼翼照顧著蘭花。當蘭花被暴風雨摧殘后，弟子們忐忑、擔心被禪師責罵的心情可想而知。出乎意料，禪師在得知原委后，只是淡淡說：“當初，我不是為了生氣而種蘭花的。”

另一則讓我同樣印象深刻卻很感傷的故事，是關于一對父女。小女孩因為頑皮，在爸爸的新車上刮了幾條線。爸爸知道了，暴跳如雷，把女孩的雙手用繩子綁起來作為懲罰。多個小時后，爸爸才想起被自己懲罰的女兒。繩子解開后，女孩的手因為長時間血液不能流過，導致雙手組織壞死。

新車上的刮痕重新噴上漆就能恢復其美觀，但小女孩的手卻救不回了。

生氣時，心的距離更遠了…

為什么人生氣時說話是用喊的？有一位教授這樣解釋：“當兩個人在生氣時，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，于是必須用喊的。但是在喊的同時，人會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就要喊更大聲……” 教授的結論是：“當兩個人有爭執時，不要說出讓心的距離更遠的話，等過幾天，心的距離沒有那么遠時，再好好說。” 寒山問拾得：世人有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，我當如何處之？拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不再理他，再過幾年，你且看他。

常在家中或辦公室看到懸掛著“莫生氣”的詩句。台積電總執行長張忠謀贈給他朋友的書法寫的則是“常想一二”。他說：“人生不如意事，十常八九，但扣除八九成的不如意，至少還有一二成是如意的、快樂的、欣慰的事，我們如果要過快樂人生，就要常想那一二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。”

所以朋友們，且讓我們時刻提醒自己：常想一二，不思八九；脾氣來時，深呼吸，停一停。