我很大吃，可是不要长肉好吗？

昨天最后4个离开office的人，有一个是我！
3为seniors隆重其事，让我第一次主持“关灯关门”仪式。

哈哈 =）



其中一位女同事就这么巧住我家附近，所以她开车把我送回家了！
（。。。。。都9点了KL还是塞车！？）

回到家9点多了，吃过晚餐就随便看点新闻浏览部落，11点多我就上床睡了。

=一天就那样结束了=

因为常常不准时放工的关系，回到家都8-9点的事，非常无奈，除了属于自己的私人时间大幅度减少了，还有一个我无法忽视的事情——肚腩越来越大，身材要走样了！

想想看，一天开始，7点半站到8点半(LRT上），然后走路去工作地点，然后9点开始坐在电脑前到12点，中间不忘喝牛奶吃面包小蛋糕，然后盯着大太阳走路去吃午饭，1个小时吃得饱饱了回到办公室屁股又再次黏在椅子上坐着到6点，中间不忘吃零食面包小蛋糕，再加班到8-9点，然后又坐45分钟的LRT，然后回到家坐着吃晚饭，吃得非常非常饱（汤饭菜甜品水果），然后回到房里又再次坐在电脑前，接着尽量1211点前上床睡觉。

写着写着我都觉得可怕，毛骨悚然。

摸摸小肚腩，揉揉我的肩膀和小腿，闭目养神几秒钟，痛定思痛。

每天坐在电脑前，又没有正确的坐姿，对脊椎确实伤害很大。

每天一站又很长的时间，长年累积下去，肯定有萝卜腿。

我不是个可以挨饿的人，而且只要用脑，消耗能量特快，所以在办公室我几乎要一直吃东西才可以想到东西维持注意力。 而且超过7点以后还在公司，同事们都会发现我一定已经在吃东西了。。。。。

晚回家，吃得太饱，没有消化完我又要上床睡觉了。

**有人站着玩电脑的？**


刚才终于想好了，我把星期二列为一定要准时回家的一天:我报名参加瑜伽班Yoga Class！ ^_^

一个星期两班，另外星期六早上10点半也有一堂（不能赖床到12点了)。

2006年我曾经参加过瑜伽班，那时候就爱上瑜伽了。现在可以重投yoga怀抱，心情真的很兴奋！

我不是个爱运动的人，唯独对瑜伽情有独钟(话说曾经也喜欢游泳)。

为了身体健康，yoga万岁!