Tuesday & Thursday

星期二和四的傍晚，我有瑜珈班。
就像上次提到过，我在星期二和四（其实通常一个星期很难可以2天都不用OT！）都5:50pm离开公司大厦，然后直奔KLCC Putra LRT站！

现在似乎看淡了些，不会再像以前那样胡思乱想今天没有遇上空位子/没人让位给我，是不是今天打扮不够美啊，还是运气那么差啊，就算全程站着也ok！ *偷笑*

只要我不觉得挤， >还能呼吸新鲜空气< ，我就静静地握着把手，看着窗外的风景，端倪四周的人，偶尔在心底哼唱那首k歌，不时打个呵欠，然后期待kelana站的到来。

说起Kelana LRT站，要给它一个big clap，前天安装了多架touch-n-go的新通关机器！

原本出关的时候，就只有2架机器，其中只有一架可以用touch-n-go卡。

所以每次放工peak hours，就会看见那架机器前有长长的人龙，大家都等着刷touch-n-go卡出关，普通票的机器老早没有人影了。

YEAH!!现在有了新机器，太爽了，不用再排长长的队伍出闸咯！

*放工回家心情特别急躁的嘛 =P*

好像离题了。。。我这个post的主题是YOGA。 ^_^

今天Fennie(我亲爱的导师!)煮了serai香茅 + 红糖 糖水给我们喝。我非常喜欢那味道！

知道那就是“香茅”的味道=p

我以后也可以自己煮，这糖水对女生身体好。

今天本来就没多吃，能量不太够，Fennie的教程却偏偏注重在双脚上,好多需要站着的poses！

结果我的腿就一直抖啊抖，单脚那个pose还好能熬得过来，把脚提高就真的无能为力了。

然后每次就最期待下图的pose: CHILD POSE！

这个姿势，看似简单，可是却对身体非常有用，除了身体在休息，女生经痛这个姿势还能缓和疼痛（对我有效！）。

就是这个姿势，我的腿抖得非常明显！ WARRIOR POSE
每次大休息以后，我出了一身的汗，感觉特别满足：

“我好不容易又运动一回了！”

我从来不知道《我的天堂》捧场客有多少，是真的不知道啊，哈哈！

虽然人数不多，但是衷心感谢你们一直支持我和《我的天堂》。

所以更加不知道你们住哪里的咯，

不过我学Yoga的地点是在Taman Paramount百乐花园的Giant霸级市场对面，

Fennie的电话号码(013-3434380)。

谁有兴趣可以联络她！她和妹妹Jess开了挺多班的，早上下午傍晚，学生有男人、女人、小孩，而且还有特别一对一的孕妇班，准妈妈在生孩子的时候非常有帮助哦！

我就觉得Fennie&Jess两位导师是很好很好的瑜珈老师，而且开班授课4-5年了呢。

所以好东西，就本着和大家分享的心了！^_^

每次我都想着要带相机去拍照的，可是每次都匆忙赶着去上课，结果就忘记了！